Открийте вътрешната си хармония
Присъединете се към CalmSoul BG и започнете своето пътешествие към баланс, здраве и вътрешен мир чрез персонализирани йога практики и медитация.
Присъединете се към CalmSoul BG и започнете своето пътешествие към баланс, здраве и вътрешен мир чрез персонализирани йога практики и медитация.
CalmSoul BG е създадено с мисията да донесе истинската йога в живота на хората в България. Вярваме, че всеки заслужава достъп до практики, които подпомагат физическото здраве, умственото равновесие и духовното развитие.
Нашите сертифицирани инструктори използват холистичен подход, комбинирайки традиционни йога техники с модерни методи за намаляване на стреса и подобряване на общото самочувствие.
Открийте как регулярната йога практика може да трансформира вашето физическо и ментално здраве
Подобрява гъвкавостта, силата и баланса. Облекчава болките в гърба и подобрява стойката.
Намалява стреса и тревожността. Подобрява концентрацията и качеството на съня.
Помага за откриване на вътрешния мир и развитие на самосъзнанието.
Простичък процес за започване на вашето йога пътешествие с нас
Започваме с разговор за вашите цели, здравословно състояние и опит с йога.
Създаваме индивидуален план за практика, адаптиран към вашите нужди и възможности.
Участвате в редовни занятия с постоянна подкрепа и корекции от инструкторите.
Редовно оценяваме вашия прогрес и адаптираме практиката според развитието ви.
Истински истории за трансформация и благополучие
"CalmSoul BG промени напълно моето отношение към стреса. След 6 месеца практика се чувствам по-балансирана и спокойна."
"Инструкторите са невероятно професионални и внимателни. Всяко занятие е адаптирано към моите възможности."
"Йога стана неделима част от моята седмица. Чувствам се по-силна физически и ментално."
Изберете пакета, който най-добре отговаря на вашите нужди и цели
За начинаещи
За редовна практика
За напреднали
Отговори на най-честите въпроси за нашите йога услуги
Абсолютно! Нашите занятия са подходящи за всички нива на опит. Инструкторите предоставят модификации за всяка поза и внимателно наблюдават начинаещите, за да гарантират безопасна практика.
За започване ви е необходима само удобна дреха за движение. Йога постелка и допълнителни аксесоари като блокчета и колани могат да бъдат полезни, но не са задължителни в началото.
Препоръчваме 2-3 пъти седмично за начинаещи. Регулярността е по-важна от интензивността. Дори 15-20 минути ежедневна практика могат да донесат значителни ползи за здравето и благосъстоянието.
Препоръчваме консултация с лекар преди започване на йога практика, особено при хронични заболявания или наскорошни травми. Нашите инструктори винаги предлагат адаптации според индивидуалните нужди.
Да, предлагаме както присъствени, така и онлайн занятия. Онлайн опцията ви позволява да практикувате от комфорта на вашия дом с пълната подкрепа и насоки от нашите квалифицирани инструктори.
Присъединете се към стотиците хора, които вече са открили силата на йогата за трансформиране на живота им.
Започнете безплатна консултацияГотови сме да ви помогнем да започнете вашето йога пътешествие